「あの人の投稿、ちょっと見たくないな…」「フォローは外したくないけど、フィードを整理したい」。
インスタグラムを使っていると、そんな風に感じることってありませんか?
でも、フォローを外すのは気が引けますよね。
そんな時に便利なのが、「ミュート」機能です。この機能を使えば、相手にバレることなく、特定のユーザーの投稿やストーリーズを非表示にできます。
この記事では、インスタのミュート機能の基本から、フィードをスッキリさせる具体的な使い方、そして「やっぱり見たい!」と思った時の解除方法まで、初心者の方にもわかるように丁寧に解説します。
この記事を読めば、あなたのインスタライフがもっと快適になること間違いなしです!
インスタの「ミュート」とは?基本から徹底解説!

「この人の投稿、ちょっと見たくないな…でもフォローを外すのは気が引ける」。
インスタグラムを使っていると、そんな風に感じたことはありませんか?
そんな時に役立つのが、「ミュート」機能です。
ミュートは、特定のユーザーの投稿やストーリーズをあなたのフィードに表示させないようにする機能です。
一番のポイントは、相手にバレることがないということ。
あなたがミュートしたことを、相手に知られる心配は一切ありません。
相手にバレない!ミュート機能のすごいところ
ミュート機能の最大の魅力は、相手に通知がいかない点です。
つまり、あなたがこっそり相手の投稿を非表示にしても、相手は何も気づかないまま。
人間関係に配慮しながら、自分のフィードを快適に保てるんです。
「フォローを外す」という選択肢もありますが、それは相手に「フォローを外されました」と通知される可能性がありますし、相手のプロフィール画面からも確認できてしまいます。
ミュートなら、そのような心配は無用です。
「ミュート」と「フォロー解除」の決定的な違い
ミュートとフォロー解除は、どちらも相手の投稿を見なくなるという点では同じですが、そのプロセスと結果は大きく異なります。
フォロー解除は、文字通り相手とのフォロー関係を断ち切ることです。
これにより、相手の投稿があなたのフィードに表示されなくなるだけでなく、相手からもあなたがフォローしているという事実が消えます。
一方、ミュートは、フォロー関係を保ったまま、相手の投稿だけを非表示にする機能です。
フォローリストには相手の名前が残り続け、いつでも解除すればまた投稿が表示されるようになります。
つまり、ミュートは「ゆるやかな非表示」。
「今は見たくないけど、またいつか見たいかも」という時や、人間関係を壊さずに自分のフィードを整理したい時にぴったりの機能なんです。
ミュート機能のメリットとデメリット

ミュート機能はとても便利ですが、使う前に知っておきたいメリットとデメリットがあります。
ここをしっかり理解しておけば、後で「しまった!」と後悔することなく、もっと快適にインスタを楽しめますよ。
メリット|ミュートがもたらす3つの「いいこと」
- 人間関係を壊さずにフィードを整理できる
これがミュートの最大のメリットと言っても過言ではありません。
仲の良い友達や会社の同僚、親戚など、フォローを外すのはちょっと気まずい相手っていますよね。
でも、ミュート機能を使えば、フォローはそのままに、投稿だけを非表示にできます。
相手に嫌な思いをさせることなく、自分のフィードをスッキリと保つことができるんです。
- 本当に見たい情報だけを厳選できる
「フォロー数は増える一方だけど、フィードがごちゃごちゃして見にくい…」と感じたことはありませんか?
ミュートを使えば、興味が薄れた投稿や、頻繁に更新されてフィードを埋め尽くすようなアカウントを非表示にできます。
その結果、本当に見たい情報や、好きなクリエイターの投稿が埋もれることなく、より効率的に情報収集ができるようになります。
- 相手にバレる心配がない
ミュートは、あなたがこっそり行うプライベートな操作です。
相手に「あなたがミュートしました」という通知は一切届きませんし、相手のプロフィール画面からも確認できません。
安心して、自分のペースでインスタを楽しむことができます。
デメリット|見落としには要注意
- 重要な情報を見逃す可能性がある
ミュート機能は便利ですが、非表示にしたアカウントの投稿は当然ながら見られなくなります。
もし、家族や親しい友人、仕事関係の人が重要な連絡や告知を投稿していた場合、それに気づくのが遅れてしまうかもしれません。
ミュートする際は、「本当に見なくても大丈夫かな?」と一度立ち止まって考えてみましょう。
- ミュートしたことを忘れてしまうことも
ミュート機能は、あなたのフィードから投稿を完全に消し去ってくれるので、その存在を忘れてしまうこともあります。
しばらく経ってから、「あれ、そういえばあの人の投稿、最近見てないな…」と思い出し、ミュートしていたことに気づく、なんてことも。
久しぶりに見たいと思った時には、ミュート解除が必要になることを覚えておきましょう。
これらのメリットとデメリットを理解した上で、ミュート機能を賢く活用してみてください。
おすすめフォロワー購入サイト
ソーシャルマーケット

ソーシャルマーケットは、日本最大級のフォロワー購入サイトです。大きな特徴は、バランスの良さです。シンプルなプラン内容に加え、サポート体制もしっかりしているので、とくに初心者におすすめです。
ソーシャルブースト

ソーシャルブーストは、2021年4月からサービス開始の比較的新しいフォロワー購入サイトです。大きな特徴は、購入数よりも少し多くフォロワーが増えることです。安価にフォロワーを増やしたい方には、ソーシャルブーストがおすすめです。
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インスタブーストは、主にインスタ、X(旧Twitter)のフォロワー購入を中心としたサービスを展開するサイトです。大きな特徴は、日本人スタッフで運営されている点です。少し割高な料金でも安心感を得たい人には、インスタブーストがおすすめです。
【超簡単】ミュートの設定方法を解説!

ミュート機能の仕組みやメリット・デメリットがわかったところで、いよいよ実践です。
やり方はとってもシンプル。
たった数タップで完了するので、安心してくださいね。
フィード投稿をミュートする方法
フィードに流れてきた投稿をミュートしたい場合は、以下の手順で操作します。
- ミュートしたい投稿の右上にある「…」のマークをタップします。
- 表示されたメニューの中から**「ミュート」を選択**します。
- ここで、「投稿をミュート」または「投稿とストーリーズをミュート」のどちらかを選べます。
- 「投稿をミュート」:そのアカウントのフィード投稿だけが非表示になります。ストーリーズは引き続き見ることができます。
- 「投稿とストーリーズをミュート」:フィード投稿だけでなく、ストーリーズも両方非表示になります。
ストーリーズをミュートする方法
ストーリーズだけをミュートしたい、またはストーリーズを見ていてミュートしたいと思った場合は、もっと簡単なやり方があります。
- ホーム画面上部にある、ミュートしたいアカウントのストーリーズアイコンを長押しします。
- ポップアップで表示されるメニューから**「ミュート」を選択**します。
- ここでも同様に、「ストーリーズをミュート」と「投稿とストーリーズをミュート」のオプションが表示されます。
- 「ストーリーズをミュート」:そのアカウントのストーリーズだけが非表示になります。フィード投稿は引き続き表示されます。
- 「投稿とストーリーズをミュート」:フィード投稿とストーリーズの両方を非表示にしたい場合、こちらを選びます。
どちらの方法でも、たったこれだけで設定は完了です。
本当に手軽なので、ぜひ試してみてください。
ミュートは、相手にバレない便利な機能ですが、ミュートを解除したくなった時のために、次の章で解除方法も見ていきましょう。
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「やっぱり見たい!」ミュートの解除方法

「ミュートしたけど、やっぱりあの人の投稿が見たくなった!」
「しばらく非表示にしていたけど、もう大丈夫」
そんな風に考えが変わったときも、ミュートは簡単に解除できます。
ミュートの解除方法は、主に2つあります。どちらもシンプルなので、安心してくださいね。
プロフィール画面から解除する方法
この方法は、特定の誰かのミュートを解除したいときに便利です。
- まず、ミュートを解除したい相手のプロフィール画面にアクセスします。
- プロフィール写真の下にある**「フォロー中」というボタンをタップ**してください。
- メニューが表示されるので、「ミュート」を選択します。
- すると、「投稿」と「ストーリーズ」の項目が表示されます。ミュートを解除したい項目のボタンをオフ(灰色)に切り替えれば完了です。
設定画面からまとめて解除する方法
「複数のアカウントをミュートしていて、まとめて確認・解除したい」という場合は、こちらの方法がおすすめです。
- まず、自分のプロフィール画面を開き、右上の三本線(ハンバーガーメニュー)をタップして、**「設定」**に進みます。
- 「設定」の中から**「プライバシー」を選択**し、「ミュート済みのアカウント」を探します。
- ここには、あなたがミュートしているすべてのアカウントが一覧で表示されます。
- 解除したいアカウントの名前をタップして、プロフィール画面から解除する手順と同様に、ミュートをオフにしてください。
これで、無事にミュートが解除されました。
解除後は、相手の新しい投稿があなたのフィードに再び表示されるようになります。
ミュートは、このようにいつでも気軽に設定・解除ができる、とても便利な機能です。
よくある質問(FAQ)

ここまで、インスタのミュート機能について詳しく解説してきました。
でも、まだちょっとした疑問が残っているかもしれませんね。
ここでは、ミュートに関してよく寄せられる質問にQ&A形式で答えていきます。
Q1. ミュートしたら相手に通知される?
A. いいえ、通知されません。
これがミュート機能の最大の魅力です。
あなたが誰かをミュートしても、相手に「〇〇さんがあなたをミュートしました」といった通知がいくことはありません。
安心して、こっそりとフィードを整理できます。
Q2. ミュートした投稿やストーリーズを後から見る方法は?
A. プロフィールから直接見ることができます。
ミュートはあくまであなたのフィードに表示させない機能なので、投稿自体が消えてしまうわけではありません。
ミュートしたアカウントのプロフィールページにアクセスすれば、通常の投稿やストーリーズを見ることができます。
Q3. ミュートしてもDMは届く?
A. はい、DMは通常通り届きます。
ミュートは、フィードの投稿とストーリーズにのみ影響する機能です。
そのため、ダイレクトメッセージ(DM)は、ミュート設定に関係なく、通常通り送受信できます。
Q4. ブロックとミュートの違いは?
A. 影響範囲が全く異なります。
- ミュート:フォロー関係は維持したまま、相手の投稿とストーリーズだけを非表示にします。相手に知られることはありません。
- ブロック:相手とのフォロー関係を完全に断ち切り、お互いの投稿、ストーリーズ、DM、プロフィール、すべてを閲覧できなくします。相手はあなたのプロフィールにアクセスできなくなり、「ブロックされました」という表示が出ます。ブロックは相手にバレる可能性が高いので、慎重に使いましょう。
ミュートは「ゆるやかな非表示」、ブロックは「完全なシャットアウト」と覚えておくとわかりやすいでしょう。
まとめ|ミュート機能を活用して、もっと快適なインスタライフを!

いかがでしたか?今回はインスタグラムの**「ミュート」機能**について、その使い方からメリット・デメリット、そして解除方法まで詳しく解説しました。
ミュートは、人間関係に配慮しながらも、自分のフィードを自由にカスタマイズできる便利な機能です。
フォローを外すことなく、興味が薄れたアカウントや頻繁に投稿するアカウントのコンテンツを非表示にできるのが最大の魅力。
フィードがスッキリすることで、本当に見たい情報が埋もれることもなくなります。
「見たくない投稿にモヤモヤする…」という悩みは、今日で終わりです。
ミュート機能を上手に活用して、あなたにとって本当に心地よいインスタグラム空間を作ってみてくださいね。
きっと、もっと楽しく、快適にインスタを楽しめるはずです。